室内で楽しく続けられる運動って何かないかな？
Ryunosuke
この記事のもくじ
冬は運動不足になりがち…
寒くなるとどうしても家から出るのが億劫になって、休みの日も室内に引きこもりがちに。
運動不足を頭では分かっていても、ジムに通うのもなかなかハードルが高い…
そんな時こそオススメしたいのが「リングフィットアドベンチャー」です！
リングフィットアドベンチャーとは
Nintendo Switch用ゲームソフトです。
RPGのような冒険要素があり、楽しみながら体を動かすことができます。
テレビCMでも女優の新垣結衣さんが実際に操作していましたね。
気になる価格ですが、リングコンとレッグバンドとソフトがセットになって7,980円（＋税）となっています。
人気過ぎて品薄に!?
任天堂公式サイトでは、こんなお知らせもありました。
『リングフィット アドベンチャー』品薄のお詫びとお知らせ（2019.11.29）
Amazonで確認したところ、Amazon販売・発送の商品は無く、マーケットプレイスにて在庫1点になっていました！（2020年1月4日確認）
ガッキーのCM効果も割と影響してそうですね。
自分に合った運動メニューが取り入れられる
例えば「下半身が気になるからそこを重点的に鍛えたい！」と言った要望にも、あらかじめ用意されたメニューから気になる部位を選んでトレーニングすることができます。
また、ストーリーがあるので楽しみながらフィットネスできます。
正直、ストーリーがあるゲーム形式じゃないと自宅で筋トレを継続できる自信がありません。。笑
「ながらモード」も超オススメ！
ながらモードを使えば、Switchを起動しなくても、リングコン一つでトレーニングが可能です。
リングコンにセットしたコントローラーのスティックボタン長押しで開始でき、
リングコンを押したり引っ張ったりすると音が鳴って回数が記録されるようになっています。
最大500回まで記録でき、それ以上は音や振動といった反応がなくなるのも無駄なやり過ぎ防止になってGoodです♪
僕の環境下では、500回で以下の報酬が貰えています。
- 経験値1500ポイント
- 500コイン
- スムージーいくつか
- スムージーの素材いくつか
500コインは結構美味しいですし、スムージーも助かります。
それに、好きなテレビ番組を見ながらなど、いつでも気軽にトレーニングできるのは重要なポイントですね。
継続が苦手な方にはこんな方法も
「一人でやると続かない」と思っている方、家族や友達を巻き込んでやってみるのはどうでしょうか。
我が家では毎日、子供を寝かしつけた後に夫婦二人でリングフィットアドベンチャーを楽しんでいます。
リングコンがないとできない動作もあるので、Amazonで似たようなダイエットリングを購入しました。
私が購入したのは上記のものですが、強度も十分ですし、使用感もリングコンとほぼ同じで全く違和感なく使用できています。
また、三日坊主防止アプリ「みんチャレ」を利用するのもオススメです。
5人組のチームに所属し、毎日の結果を写真で共有することにより継続力が大幅にアップします！！
まとめ
「この年末年始で食べ過ぎちゃった…」という方や、「日頃からデスクワークが多くて運動不足だな」と感じている方、今年はリングフィットアドベンチャーで楽しく運動を始めてみませんか？
それでは、良きゲームライフを！
Ryunosuke
